MEDİTASYON & NEFES ÖZEL DERS (45 DK.)
MEDİTASYON & NEFES ÖZEL DERS (45 DK.)
Tarihi seç
Zamanı seç
Herhangi bir zaman
09:00-15:00
15:00-22:00
Tercih edilen personel
Farketmez
ASLI
CEREN
ESRA NUR
KUMRU
LEYLA
MERT
NAZLI DENİZ
PELİN
SERMİN
YUSUF
ÖZGE
Rezervasyon kime
Kendime
Başkasına
Kişi sayısı
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Açıklama
Pranayama olarak isimlendirilen nefes dersleri yaşam enerjimizi bedenimizde kontrol etmek ve genişletmek için nefesimizi araç olarak kullandığımız derslerdir. Nefes, zihinle beden arasındaki köprüdür. Meditasyon, zihni tek noktaya odaklı hale getirmek, zihnin bizi yönetmesi yerine, bizim zihnimizi yönettiğimiz bir hayatı deneyimlememizi sağlar.
Açıklama
Pranayama olarak isimlendirilen nefes dersleri yaşam enerjimizi bedenimizde kontrol etmek ve genişletmek için nefesimizi araç olarak kullandığımız derslerdir. Nefes, zihinle beden arasındaki köprüdür. Meditasyon, zihni tek noktaya odaklı hale getirmek, zihnin bizi yönetmesi yerine, bizim zihnimizi yönettiğimiz bir hayatı deneyimlememizi sağlar.
Kalan karakter
Sosyal