Kuntourheilijan testipaketti, 120 Min

Kuntourheilijan testipaketti, 120 Min

Valitse päivämäärä
Olen varaamassa
Tarkista saatavuus
Kuvaus
Testipaketti on kuntotestien kokonaisuus, joka koostuu fyysisen kunnon eri osa-alueita kartoittavista testeistä. Kuntotestien avulla voidaan selvittää fyysisen kunnon tila ja sitä kautta saada tietoa terveydestä, toiminta- ja suorituskyvystä sekä kunnon kehittämistarpeista. Kuntotestit toimivat hyvänä lähtökohtana liikunnan aloittamiselle, liikuntaan motivoitumiselle, tavoitteelliselle harjoittelulle ja kehityksen seurannalle.
Testipaketti sopii kaikille, jotka haluavat tietoa omasta fyysisestä kunnostaan. Kuntotestaus sopii hyvin monenlaisiin tarpeisiin ja monenlaisille ihmisille. Kuntourheilijan testikokonaisuus on suunnattu aktiiviselle liikkujalle kartoittamaan fyysisen kunnon eri osatekijöiden tasoa. Testipatteri soveltuu niille, joilla tavoitteena on parempi fyysinen suorituskyky, ei niinkään liikkumaan motivoituminen. Testistöllä mitataan kehonkoostumusta, kestävyyttä, ylä-, ala- ja keskivartalon voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja vartalon hallintaa.
merkkiä jäljellä
Keskeytys
Tallennus