Book Tid - Holdtræning - Kun for Alsik Club medlemmer og Hotelgæster
Alsik Spa kan aflyse hold senest med 1 times varsel.

Holddeltager kan aflyse træning senest 2 timer før holdstart.

OBS: Pga. de få pladser er det vigtigt at melde afbud ved
forhindring i, at deltage på et tilmeldt hold.
View
Restrictions
Filter/sort
Filter
Weekday
Loading...
Mandag kl. 17.00 Ben & Baller
Mandag kl.17.00 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Mandag kl. 19.00 Yoga Mindfulness
1 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Tirsdag kl. 17.00 Spinning
7 Lessons
Unik oplevelse på Spa terrasserne. Du øger din konditionsmæssige styrke, fedtforbrænder og udfordrer musklernes evne med intervaltræning til at arbejde intenst i længere tid.
Onsdag kl. 17.00 Core Træning
1 Lessons
Torsdag kl. 10.00 Senior Fitness
I unikke rammer og hyggeligt samvær sætter vi fokus på at opbygge og vedligeholde styrke i kroppen hele livet.
Torsdag kl.17.00 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Torsdag kl. 17.00 - Ryghold
1 Lessons
Smerter i ryg og lænd er en af de mest udbredte problemer i vores hverdag. Træningen er til dig, der gerne vil forebygge dårlig ryg eller har afsluttet et rygbehandlingsforløb. Alsik Spa tilbyder målrettet træning, der skaber stabilitet, smidighed og styrke i ryg og krop.
Fredag kl. 16.00 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Søndag kl. 9.00 Spinning
3 Lessons
Unik oplevelse på Spa terrasserne. Du øger din konditionsmæssige styrke, fedtforbrænder og udfordrer musklernes evne med intervaltræning til at arbejde intenst i længere tid.
Aqua Fitness Tirsdag kl. 11.00
3 Lessons
Fredag kl. 17.30 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Lørdag kl.16.30 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Søndag kl. 08.30 Yoga Mindfulness
2 Lessons
Sæt fokus på at være nærværende gennem ro og opmærksomhed, og styrk kroppen med blide stræk og et balanceret åndedræt.
Onsdag kl. 18:15 Core Træning