MyCORE® ist ein gezieltes Bauch- und Rumpftraining und stärkt die Körpermitte. Eine gestärkte Mitte beugt Verletzungen vor, verbessert die Koordination und fördert eine gesunde Körperhaltung. Das im 3-Monatsrhythmus wechselnde Programm zur Stärkung des Rumpfs und der Bauchmuskeln unterstützt die Teilnehmenden im Alltag und im Training.