Näkymä
Viikkokalenteri
Kuukausikalenteri
Lajinäkymä
Hae aikajakso
Kaikki kategoriat
Day Spa Kosmetologi
Ryhmäliikunta
Kuntotestaus
Hyvinvointiluennot
Liikunnallinen lapsiparkki
Lajittele
Tietoja ladataan...
Syyskuu 2023
Lokakuu 2023
Marraskuu 2023
Ma
25.09.
Ti
26.09.
Ke
27.09.
To
28.09.
Pe
29.09.
La
30.09.
Su
01.10.
08:00 - 09:00
Ryhmä kehonkoostumuksenmittaus
09:00 - 09:50
Seniorikuntosali
10:15 - 11:05
Vahvista & vetreytä
10:00 - 10:50
Vahva selkä
10:00 - 16:00
Lisää voimaa ja lihasmassaa- teemapäivä
10 vapaana
10:00 - 11:30
Lihaksen ja voiman kasvattamisen periaatteet
100 vapaana
11:00 - 11:50
Power- lihaskuntotunti
11:00 - 11:50
Seniorijumppa
12:00 - 12:30
Liikkuvuus 30´
12:15 - 13:10
SpinSport 55`
15 vapaana
13:30 - 14:20
Toiminnallinen kuntosaliharjoitus
Täynnä
14:30 - 15:20
FasciaMethod
17 vapaana
15:00 - 16:00
Ryhmä kehonkoostumuksenmittaus
12 vapaana
17:30 - 18:15
SpinFit 45´
17:30 - 18:30
Lapsiparkki
17:30 - 18:20
RVP- reisi,-peppu- ja vatsajumppa
17:30 - 18:20
Barre
17:30 - 18:20
Toiminnallinen kuntosaliharjoitus
17:30 - 18:15
SpinFit 45´
17:30 - 18:20
Lattaritanssitunti
17:30 - 18:30
Lapsiparkki
17:00 - 17:45
Easy Spin 45´
18 vapaana
18:30 - 19:20
Les Mills Bodypump
18:30 - 19:20
Les Mills Sh´Bam
18:30 - 19:25
SpinSport 55`
18:30 - 19:20
Les Mills Bodypump
18:30 - 19:20
Lempeä Jooga
18:30 - 19:20
Pilates
18:30 - 19:30
Kuntosalicircuit
18:30 - 19:30
Lapsiparkki
18:00 - 18:50
Kuntonyrkkeily
14 vapaana